Candleの楽しみ方

 

 

candleの灯に余分な感情を消してもらうイメージで

 

吐く息と共に

 

炎に向けて静かに深く、ふ～っと吐いていきます。

 

吸う時には新鮮な空気と灯の持つエネルギー

 

（活動力、女性性、生命力など）を感じながら

 

ゆっくりと吸っていきます。。。

 

灯を感じながら一日の疲れをいやしてくれるお風呂timeなどで

 

瞑想の時間を過ごすのもお勧めです。